嘰哩咕嚕 之 Start Again

繼很久以前(?)的甚麼「有多深都來啊!」之後,
我這兩天好像又說了甚麼奇怪的話?啊啊……想不起來(抱頭)
人老了總會有失憶的毛病(光速逃)
科科,看到學弟妹,好像看到以前的部分的我啊!
但我們這屆的確……從以前就……嗓門大了點 XDrz

「煩躁」、「不耐煩」、「對自己壓著怒氣」
做完點點練習後,夫子問了我這些……
呃……的確是不太耐煩,因為我的眼睛沒辦法不眨 Orz
睜著一會兒,就好像有幾百根針刺到眼睛裡那種酸痛感,
怒氣,當時其實沒啥感覺,現在想想,應該有的,
不確定是覺得做這啥鬼練習?還是對於自己沒辦法完成練習有點生氣?
但不過就是,練習,繼續練習,就是了。

腺體,很頭大,超不想做的,本來以為沒時間了,
夫子繞一圈岔出去,怎麼又想起來眉心輪還沒做啊!XDD
只好硬著頭皮做啦,要怎樣就來啊,嘖。
超難受的,我的媽,一絲底層的深沉悲傷感又來了……還帶點暈眩,
隱約有些畫面,但應該潛意識裡還不太想看,所以很模糊,
坦白說,還是會覺得醜陋不堪,所以刻意迴避了吧……
剛剛突然憶起以前,覺得好笑,這情況去年就出現過了吧?SSR掃描+靈氣練習(自己13)
開始一篇篇看,看著過去一年多的自己,看到 SSR第四次點化:法鼓.鏡
又笑了,我還是持續地「隨之起舞,陷入一波波的意識之流或時間之河的旋渦中」啊,唉,
大僻靜的時候,一開始拿到的 SSR 卡片:Do You Love Me?=_=|||
噗,現在,我很肯定地說:我愛!I Really Do!!!
但她還不斷呼喚,你可以再靠近一點,不要怕(感謝曼曼學妹的掃描 XDD)
第六次點化,繞回從小就不斷地問的大哉問,空白又茫然,
第七次點化,既然 I Got the Power,那又不要太認真當人(震撼直到現在 Orz)
最近,看到了那朵巨大的玫瑰,老實說,那根本是傑克魔豆的變種吧 囧rz
到底,巨大玫瑰……之後呢?之後呢?該怎麼辦呢?
欸喔,終於,回到這次聚會我發自內心的感慨結論:
人哪,就是犯賤啊!天堂有路你不走,偏要繞遠路……
SSR 現在與我的關係,但我想從以前到現在都是,
SSR 是一把鑰匙,我早就拿著她了,只需要輕輕地轉動,門就開了,
而我……卻遲遲不肯、或說害怕……轉動那把鑰匙……
嗯,是蠻蠢的。
我這次真的準備好要轉鑰匙了,來吧。
Let’s START AGAIN.

Start Again Feat. Becky Jean Williams
t’s my hope, it’s my fear
It’s my dream, all my tears
It’s a start, it’s an end
Then I start again
I start again
[2x]
Feelings that I don’t know
Mornings when I can’t go
Like I’ve lost my way again
There I stumble as I rise
And if you look into my eyes
There’s a chance you will get in
It’s my hope, it’s my fear
It’s my dream, all my tears
It’s a start, it’s an end
Then I start again
I start again
The reason is a guess
The place with that is left
Vision’s not just what I see
The world is on my side
No reason left to hide
The moments that it made me
Hold my dreams, my tears
It’s the starting
Then I start again, I start again
It’s my hope, it’s my fear
It’s my dream, all my tears
It’s a start, it’s an end
Then I start again
I start again
[2x]

1105|擁抱真實的自己|SSR體驗會。之後

啦啦啦,本來跟Ya說要提早去幫忙,
結果沿途要買咖啡,找不到全家,拖了點時間,
到了現場,大家都到了啊啊啊啊 囧rz
只好很尷尬地搬桌椅、和體驗者很弱地聊聊

呼……體驗會之要點筆記:
。要和早到的體驗者聊聊天,要溫暖歡送欲離開的體驗者 :)
。注意施作現場的能量分佈、窒礙流動?氣氛態勢……等等
。注意施作時間、整場流程的節奏快慢
。每場的流程應該一致,每位體驗者所接受的項目內容相同

這次體驗會,很微妙的感覺。
看著每位體驗者,完全陌生的臉孔卻感覺如此熟悉(笑)

很專心地為我的體驗者掃描+施作,
完全不知道Ya在旁邊唱誦,錯失美好聲音了啊我 XDDD
夫子說我好像不耐煩,揮手得很用力的樣子……
其實沒有哩,我蠻平靜,體驗者某些部位積了太多情緒,固著糾結,
我手先畫圓,再往外拉線,然後又覺得該往外揮開清理,
就……有一次揮到地上去了 :P 

除了清理外,也試著讓能量、情緒往外往下流動,
同時畫上情緒(B)符號在心輪,基督之心在前後心輪,祝福,

很多訊息,最重要的一句:[妳是被愛的](感動!)

把心稍微打開一些,讓情緒流出去,
順著喉嚨說出去,順著運動揮灑出去,更順著自己的喜怒哀樂一些,
那些是你,不需要怕,表現真實的自己,看著自己,自在的流動 :)


體驗會結束,照慣例(?)很餓 XD
來到巫雲,老闆很酷,菜超好吃(因為我喜歡吃辣吃酸 ^0^)

哇哈哈,好像是貓夫子?很壞,一直要我拍那殘渣,
要我上傳給黛西,這這這到底是要炫耀還是要討打呢?XDrz
聰明如我,當然沒這麼乖的照辦 XD”
把一些菜色放在這裡就好,以饗大家的胃 A_A

手機拍照,畫質很差,減損了菜餚美味啊!
左上角那道咖哩馬鈴薯雞肉,超好吃!>///<
右上角露出的那小半盤,應該是大薄片,超好吃!>///<
左中那道白白糊糊的,是皮蛋豆腐,超好吃!>///<
右下那道白白條條的,是涼拌粉絲,超好吃!>///<
(發現我從頭到尾都只有超好吃這形容詞 XDD)
IMG_1861.JPG  

吃完之後,便一路走去公館要搭捷運再轉公車去烏來!
沿途買了好喝的陳三鼎仙蛙撞奶,美味飲品!
但是要上捷運了,忍到出了新店捷運站才喝 = =

到了烏來民宿,一進去就看到牆上兩幅埃及畫 XDD
5468.jpg  
所以我們就在這兩幅埃及畫的庇蔭(?)之下,開始上課練習了
跟小樹同學一組,讓我尖叫了!為蝦密!XDDD

做了眼睛散光練習(我本來一直以為是眼睛閃光練習 XDDD)
還植入小樹魔咒!威力真強大啊你小樹,
媽呀,我現在每天早上起床就會開始練瑜珈,
即使有時只來得及做兩回合拜日式 XD
還努力地演完了菜刀的一生之心理測驗,
就降上課到凌晨2點,昏倒!

232425大僻靜。學生們。

不知道要怎麼寫?感觸很多。

曾經,我很排斥「老師」這詞(或身分),
我覺得三人行必有我師,何必要成為ㄧ個老師?
後來,體悟到我可能可以是這樣的「老師」吧?

但體悟是一回事,那是腦袋或智理上的哲學,
實際身體力行實作之後,感受才會深深印記在身心靈中,
無法抹滅,也抹滅不去了……

這並不是說我從此就立志當甚麼老師了,
而是從當天那短短的三十分鐘,這些所謂的「學生」身上,
我反而獲得了更多更多,那反饋回來的滿溢感動,
才是推動我未來想繼續分享給別人的動力,莫忘初衷。
705101_1649581345.jpg  

我只記得開始祈請時,我就已經不是平常的我了,
不記得冥想引導詳細內容了,只記得我隨著能量流動一邊繞圈圈、
一邊分享著空氣、風、雨、陽光、觸覺、聽覺、嗅覺、樹的根、枝、葉和周圍環境,
一邊看著每棵樹,有著自己獨特的姿態,有時彎腰、有時蹲下、有時高聳、有時擺動……
冥想結束後,每個人認真地畫下自己的樹樣並分享,我跟著每顆樹的分享在圓圈中移動著,
每個人發光的臉龐,讓我好想都抱一個(喂)。


謝謝【貓】滾來滾去撒嬌的樣子……
當時,我腦中浮現的是這枚夏目友人帳的貓咪老師(圖多,慎入)
當然她滾動速度沒這麼快,但神情我覺得好像喔!XD
2f07801ad3e3d704f5b14f478a1da63b.GIF  

【貓】同學留言凹嗚說她就是賤賤的樣子,
ㄟ……那個,不要忘了,她可是貓老師啊!
平常可能應該內心OS是這樣,這圖好貼切(被打死
201108181030105501.jpg  

咳,離題了……(滾回來)

貓其實是顆很豐盛的樹,她的豐盛,不全然是社會上界定的金錢物質,
而是生活周遭的一草一木一花一動物,都是她的豐盛泉源,
這棵樹與周圍保持一個有點近的舒適距離,並且接受隨時可能的變化(或自己想變)而變,
這是貓這顆樹的特點吧?我覺得好棒!

謝謝【KisTing】,讓我看到一顆堅毅無比的高聳大樹,
像是在寒冬中成長的針葉林一樣,根要紮得多深才能支撐那麼高大直立的樹啊……
或許,可以慢慢地把長久以來支撐自己的養分力量,開始向周圍擴散出去了 :)
或許,慢慢地會注意到有花有草有其他樹在附近,也不一定?

謝謝【茉莉】,像是一座小型可愛動物園裡面的樹,
感覺還在成長!很溫暖很溫馨,所以才會有小動物靠近吧?
也反映了自己的生活圈,未來可以在那領域更茁壯的。

謝謝【大樹】,還真的是顆大樹!
沒料到的是,還是一顆青春正甜美的蘋果樹!XD
大樹很有料,也很願意分享,誰拿去都好這樣,
可以主動抖些果實下來嗎?不要等小鳥自己去啄(被打)

謝謝【Isa】,唉喔,好美的秋天之楓啊我的天,
不知為何?繞到Isa那邊就會想到楓葉,成熟火紅的美,
是一株枝葉會迎風飛舞的楓樹,不瘦弱,很有力量,
時而柔美、時而有力,長滿了紅葉的楓樹,真美。

謝謝【Vicky】,非常特別的河濱公園樹!XD
有行人、有步道、有腳踏車,感覺讓人非常悠閒自在,
這樣一棵樹,像主角但又不全是主角,就很自然地成為公園的重心 XD”
小根很多散布四周但不是很深,反映了以前到現在吸收養分的方式?
可以想想看,哪些領域自己更有興趣,試著繼續紮深?

謝謝【Monica】,原本是大樹變成高聳直立的針葉林?(有點忘了Orz)
很有趣,除了貓以外,第二顆會變形的樹,或許Monica是很能適應環境的?
現在就像是有個掛在上頭的目標一樣,一直往上衝刺生長!

謝謝【貓媽媽】,媽貓貓說她以為自己是榕樹,結果是棵龍眼樹!
龍眼有種特別的味道,果實可吃,果蜜可採,多功能多用途!(被巴)
最特別的是,貓媽媽的龍眼樹當中藏了一隻小鳥,不知他有沒有唱歌呢?
很可愛、很赤子之心的一棵果樹!>///<

謝謝【黛西】,黛西樹是一棵從土裡冒出來的青翠小樹,
聽到黛西的分享,莫名就很感動,然後我就哭了 囧rz
那無窮的可能性,正是生命令人期待的源頭。
(不多說了,再說就矯情了……

謝謝【Bonny】,Bonny說她快要被曬昏了,真抱歉 XDrz
可能因為Bonny是顆開心樹吧!所以太陽也想接近她,熱情!
很單純很簡單,就是一棵樹的樣子,我覺得好難得。

謝謝【Ya】,我就說!Ya是一棵萬年長青榕樹!
最感動又好笑的是,Ya說她已經不會再長大啦!
(都已經那麼無人能敵的大ㄗㄤˊ了,是還要長多大?(被巴 XD)
這樣一棵長青樹,擁有讓人信賴仰望、短暫倚靠休憩的力量,是國寶啊!>///<


真的,要謝謝你們,
如此勇敢無畏地分享自己獨一無二的時刻,
這大樹冥想,你們不但是學生,也是我的老師 :)

232425大僻靜。俊男美女老師團。Love x ∞(Part III)

我終於……快寫完了吧 Orz

加油加油!(握拳)


【迷人風采的Vicky老師】
Vicky老師也是有著衝突矛盾美感的人呢!哈哈哈(被打)
平常看到Vikcy很可愛卻苦惱的臉,就會想鬥鬥嘴逗她一下,
唉喔,我是真的心疼啊……讓自己承受那樣的折磨痛苦好幾年,
其實這也是另一番毅力的呈現!我是說真的,所以我很佩服Vicky!
但變成老師模樣的Vikcy,口條清晰又很權威的感覺,
學生我就不敢不會亂講話,很專心唷 XD

運用NLP的技巧,看著自己的快樂或悲傷,
我果真是個抽離的人 Orz

試著結合NLP和SSR,反轉或是調整悲傷的情緒節奏,
不過SSR沒有理我,並未調整節奏,一直把我往外往背後拉,
拉了好幾下,我不知道原因……沒有獲得更進一步的訊息或指引。

貓夫子後來說明,SSR和NLP無法結合,
因為兩者運用的技術或做法不同……如果同時使用,
或許會抵銷原本NLP的效果也不一定。

謝謝你們!這是第八個活動,I’m loving it!
我,用不同的方式[理解我的快樂或悲傷]。


【層次鮮明的Monica教授】
看著Monica帶活動(或說上課)覺得帶有一點兒教授風範,
不是老學究型的,是節奏明快、層次分明、有親和力的那款 XDD
有點像Monica平常給我的感覺,偷偷觀察發現她很容易和人打成一片,
譬如:大僻靜當晚民宿老闆載我們上山,她可以很快地和老闆聊好多、各方面,
我很佩服她,因為我這方面……很不行 囧rz
咳、我們還是回到大僻靜活動好了 XD

鏡子活動真的太刺激啦!

忘記拿到甚麼配對符號了?反正和Ya一組就對了!>///<
Ya先開始,我跟著她畫圈圈、打太極、轉身體大圓,
真的感受到一股特殊的能量在我們倆的掌心中間流轉呢!
再來是我,很想要給她飛起來,所以一直翅膀翩翩飛舞呀哈哈

接著試試彼此完全同時,想幹嘛就幹嘛 XD”
我和Ya幾乎同時睜開眼睛,同時伸出雙手,牽著,
然後就好想哭喔,因為莫名地感動,無以言喻,好難形容啊啊啊!XDrz

身心靈的振動頻率同步契合的感覺很微妙、很細致也很美,
我真的看到一尊美麗的佛在我面前,然後我想,那也是我自己吧,
我們手牽著手、手心貼手心、一起畫圓、舞動、然後合十深深頂禮,
最後擁抱,觸動著我們打從一開始就想要擁抱的心,流淚,那感動讓我現在還想哭,
那真的是靈魂的悸動吧,我淺顯的所知文字只能寫出這些了……

謝謝你們!這是第九個活動,I’m loving it!
我,憶起靈魂[真正合一]的悸動。


【XXXX的梨老師】
接下來是我帶的大樹冥想(此大樹非彼大樹 XD),
阿哈哈哈哈,以下開放各位學生自行填寫感想!
沒寫好的就給他當當當當當(←此人瘋了)

謝謝大家,讓我有個練習引導冥想的機會 :)


【開心活潑的Bonny老師】
看到Bonny,都會好開心喔,不知為何?
Bonny的笑容看起來好單純,很有感染力!>///<
我和Bonny平常講的話不多,但只要看到她的笑容就夠啦,
很陶醉其中 XD Bonny的內心一定有個好可愛的赤子。

愛的拼圖,透過SSR的引導之下,哈哈,好有趣!
好多人彼此抽到彼此的祝福捏!配對組!
我、貓夫子、Melody老師、Isa則是順時針循環組 XD

這是Isa製作,SSR送我的,愛的拼圖!
拼圖.JPG 

而這,是大僻靜最後一個活動了……
活動順序完全經由抽籤安排,現在覺得每個都環環相扣,好神奇!
Bonny老師優美純粹的帶動梵唱中,我們一遍又一遍地唱著,
向前走,愉快地向前走,隨著每個人不同的節奏步伐,向前走吧!
向那兒走呢?向至上走去,向愛走去,那是自己的愛、也是大愛,一起走!

謝謝你們!這是第十一個活動,I’m loving it!
我,從包容自己開始,最後,[在愛中向前走],且並未結束。

232425大僻靜。俊男美女老師團。Love x ∞(Part II)

ㄎㄎ

繼續寫,繼續。


【認真害羞的小茉莉老師】
每次看到茉莉,我都會想到茉莉花這首歌 >///<
很認真、但很害羞,靜靜地在角落散發迷人的芬芳,
欸、其實很美好嗎?下次可以再站出來一點讓我多聞些(←變態!)

跳舞這件事,對我來說,其實不陌生,
我喜歡音樂,聽到音樂,我有時就會隨意扭一下 XD
但認真地回想,共舞次數,可就非常少了!

這次共舞,喔呵呵呵,實在是太high了 Orz
我好像和黛西、Bonny拉著轉圈圈,和Vikcy跳艷舞(羞)
和Ya和KisTing好像也跳,但跳甚麼呢?(已經空白 XD)
看到大樹,就只想抓他一直跳、跳、跳起來,像小孩子一樣,跳高高!

然後馬上就休息了,嘩……
我的心跳、我的內臟、我的肌肉、我的細胞,
從極度活躍到極度安靜,這樣的瞬間轉折,
更能感受到那些閃閃發光的能量依舊流動……

謝謝你們!這是第五個活動,I’m loving it!
我,體驗[我的流動]於動於靜。


【中場插播的靜語山老師】

接下來,因為時間有點晚了,決定先進行靜語爬山活動,
一行人浩浩蕩蕩地往[中指山](肢體語言很豐富的山?)前去,
可能因為靜語,所以更能感受到風、空氣、樹枝花草果實、小石、泥土。

一開始上山時,看到一條長長綠綠的「樹葉」橫躺在地上,
以為是樹上掉下來的長葉或啥?結果到了腳前,才發現是一條蛇 囧”
就靜靜地從他旁邊繞過去了,也不知道他是活還是死?(阿彌陀佛,合十)

上山時幾處陡坡,走來有點吃力,不是身體,是呼吸上的瓶頸,肺太少鍛練!
其他時刻,都很享受自然的味道,拼命吸吐,好奇地看著四周景色,
大步邁向前去,我的步伐有點大,似乎和同學們有點拉開距離了……
徒經一處有點黑罵罵的地方(不知是否同學們說的黑森林?XD)
很神秘的感覺,我一直很想好好觀賞,裡面有甚麼呢?

到了山頂平台,略微休息片刻,準備下山,
由於必經一段碎石子路面,貓夫子請我們祈請SSR陪伴一起走,
我穿……拖鞋 XD 所以一開始的確有點小害怕,慢慢踏出前一兩步,
走了幾步後,意外地穩!不需特意想著下一步的路線是啥?走就對了!
但我會一直踩著碎石子上的小雜草叢,一邊心裡向他們說謝謝 XDrz
後來越走越開心,小雀躍的開心,為何呢?可能覺得這是條信心之路吧(啥?XD)

謝謝你們!這是第六個活動,I’m loving it!
我,和愛與信心[一起並肩悠遊]於道路上。


【很難歸類的劉黛西老師】
很難用一個形容詞來形容劉黛西老師啊!
可愛、活潑、卻害羞、但又會演、的大胃王劉黛西老師!
我覺得黛西最特別的,就是她無窮的延展性和可能性吧……
(最佳男朋友這點就先不提了 XD)

我很喜歡這活動,因為我是個非常不注重保養的女人!(其實我是個男的吧 XD)
透過味道特別的精油、按摩油,選了哪一款特殊功效的精油?我已忘了(羞)
認真的滑過我的腳趾、腳背、腳掌、腳踝、小腿、大腿、膝蓋,
我才深刻地感受到,他們有多可憐和多盡責 Orz
後來每滑過一個地方,我在心裡向他們說聲:謝謝、辛苦了 Q_Q

黛西帶我們靜靜地向SSR祈請詢問感受:
身體要告訴我們甚麼呢?我只感覺到……[默默的微笑],
其實我好想哭喔那時候……對,我看到我的疏忽了,
但我現在不批判我的疏忽,我只是認真地按摩每一處,
然後向他們說:謝謝你,我的身體。

謝謝你們!這是第七個活動,I’m loving it!
我,與我的身體[同在.微笑 :)]。


唉,繼續邁向Part III吧!
咕嚕咕嚕咕嚕嚕……

232425大僻靜。俊男美女老師團。Love x ∞(Part I)

從小,老師就告訴我們做人要懂得「禮義廉恥」
在我那年代啦,不知道現在的小朋友有沒有聽過?(思)

大僻靜還在籌畫期間,貓夫子在場勘時拍了一張照片,
當時,我深深被那塊「禮義廉恥」匾額所吸引 XDDD
經過大僻靜這兩天,風格不同的「俊男美女老師團」輪番上陣,
(很怕我會手誤寫成醒獅團 XDDDDD)
徹底洗禮後,我發現了禮義廉恥背後更深的涵義……
IMG_1810.jpg  

以下愛無限的感謝乃依照活動進行的順序,無排名問題唷(啾咪)

【花椰菜‧大樹老師】
怎麼手上拿了一支[偽‧愛的小手],大樹老師的世界就從此不一樣了呢?XDD
一筆畫很有趣,看似簡單一筆,從中發掘自己的情緒高低、脈絡軌跡、SSR的建議,一點也不簡單!

我情緒的高低點,相去不遠,讓畫面平衡的方式,大多是想趨於平穩,達到平衡的狀態,
而我自己的解決方式,很糗,我弄擰了[花椰菜‧大樹](這樣寫有種賽德克‧巴萊的fu XD)的講解,
小波浪小曲線、順勢從一到六這樣給它畫過去(我發誓我看到花椰菜‧大樹臉上的三條線 XD”)
SSR的建議,很妙,根本幾乎從頭到尾都是……把那些情緒包在一個
起點和終點幾乎都是同一點的大圈圈裡面 囧rz

找花椰菜‧大樹老師解畫,他抓抓頭,嗯……啊……ㄟ……
總教頭貓夫子丟了一句:阿就是要你先包容你自己啊!(OS:喔喔喔喔—————)

謝謝你們!這是第一個活動,I’m loving it!
我,從[包容我自己]開始。


【白皙美女Isa老師】
聚會時,我很愛偷瞄Isa,皮膚白皙又古典美的臉蛋,可是表達直接扼要,
我很愛這種大剌剌的衝突美感!她成為老師,我就順理成章一直瞄 XDD

(阿我畫錯重點了啊!XD 回來!!!)

好多擁有獨特個性的石頭,被每個人一一矇著眼睛摸走,
每人各自專心地在自己的石頭上,畫下SSR與自己的感受,
畫畫,就像手作,專心靜謐地享受那一抹自己和自己的互動,
我的石頭,畫著我在SSR中最常享受到的感動:寧靜。
311994_1964486085748_.jpg 

一開始畫沒想甚麼,就只想畫出那份寧靜,可能我平常生活太快了,
SSR常提醒我,享受靜謐,我想到星空,每顆星就是每個人,
各自散發屬於她自己的光芒,遠遠近近,散在全宇宙,可我們又是一體呢 ^_^
好像只有我的石頭是立體的?所以就全面上彩了,360度,包容?XD

謝謝你們!這是第二個活動,I’m loving it!
我,繼續[感受我自己]。


【軟綿綿白泡泡的KisTing老師】
唉喔,寫到現在,發現我們班老師似乎都有著衝突美感 XDD
KisTing老師外表真的好像可愛白皙軟綿綿很好抱的小白狗喔!>///<
但慢慢就會發現她的內心是無比堅毅啊!這是後話了(遠目)

KisTing老師帶的花園冥想,喔……她的聲音,太‧適‧合‧帶冥想了!XD

溫溫柔柔、輕輕軟軟、卻不是飄飄的那種,略帶點磁性,好好聽!!
透過KisTing的引導,我來到我內心的花園,灑了些黃澄澄的陽光在花圃和樹葉上,
綠油油的草地、很多顏色的花,但不知名,遠處有小溪,也有略為陰暗的小角落,
兩三位外國小朋友跑來跑去,還玩盪鞦韆(= =)隱約有些童稚笑聲,
一邊沉浸跟著KisTing老師的廣東口音美妙引導,一邊享受豐盛、一邊送出美麗的花朵……

謝謝你們!這是第三個活動,I’m loving it!
我,享受也給予[我的豐盛]。


【智者如斯的Ya老師】
阿……我不知道該如何形容Ya老師,
雖然她從一開始給我的感覺就是那樣(你們懂得吧?XD)
但Ya老師也一直在進化變化!真正的智者,就是她這樣吧 ^_^

玩偶+頂輪+沙漏冥想,噗哈哈,我超認真,從頭到尾都很專注,
那仙玩偶,是凌晨收行李時隨手抓來的,後來才發現他是
一隻阿努比斯狗狗版 = = 手上拿了個安卡符號(嘆)

過程很重,並非感受到玩偶的重,而是能量沉重,
一股壓迫感籠罩到太陽神經叢以上的部位,有點無法喘氣,
沙漏,一開始漏了不只一粒,而是一小撮一小撮地流洩,
我想控制成一粒,但無法 XD” 最後才慢慢變成一粒一粒……

最後,Ya老師越來越美麗又自信的聲音,
帶動大家合唱Hallelujah,只有一句Hallelujah,
不斷重複重複,自己越來越融入、融入……

謝謝你們!這是第四個活動,I’m loving it!
我,融入[自己於純粹中]。


我實在是太多話了 Orz
本來想全部一篇寫完打死,但看起來會變好長!
只好再多分一兩篇來寫……嗚嗚嗚,自作孽不可活……

232425大僻靜。總教頭和健健美老師。

今天是夫子節呢!
首先,要在這兒祝我們可愛的貓夫子夫子節快樂!
(夫子夫子節快樂有沒有一種結巴又硬要巴結的fu?XD)

以上寫於9/28 23:40:42,結果寫完我就無意識睡去 XDD

好,繼續!

首先要感謝某位青春正甜美的年輕人 一.一+
為我們製作了這張號稱可讓人變瘦的照片,
大家就忽略那些人型立牌吧!(喂 XD)
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我們連續兩天,一大清早就透早做運動,除了掙扎著起床那一秒很痛苦外,
其他時間都身心舒暢不得了,面對山面對雲面對天空,猴嗨森!

【總教頭:貓夫子】
我不知道該怎麼說耶……總是非常不吝分享,給我們很多很多。

。Om靜心。
感受到大家共鳴的美好,金屬磁性頻率的感覺,
然後在那包容頻率中,傳出自己獨特的聲音,
天大地大,我在,世界在。

。談心分享之真心話大冒險
每位同學都分享了自己的夢想、未來的志向,
我看到每個人的矛盾、糾結、掙扎、不確定、膽怯、框架,
也看到每個人的希望、光芒、直線、曲線、勇氣、純粹,
哪!再多向著那1%跨過去吧,無限的可能性就在起腳的那一秒誕生了。
嗯,再多看著自己內在擁有的美麗吧,或許過去都忽略了或不相信呀,但她一直都在……

。SSR脈輪淨化。
史上無敵超級仔細霹靂深層的脈輪淨化 囧rz
後心輪插了很多把箭捏!是怎樣!XDrz
臍輪實在太難受了,腰完全無法承受,我就躺下去了……
咕嚕咕嚕冒泡泡,有點沸騰的感覺,但我想也還沒到結束的時機 = =
淨化完我就去上廁所了 XDDDD

最後,我要特別感謝貓夫子,讓我們吃到這麼好吃的茄子!
僅以這精神飽滿、鮮豔欲滴的茄子們,代表我最鼓脹滿滿的敬意和感謝 XDD
img_35465.jpg 

【健健美老師:Melody】
這我也不知道該怎麼說耶……但和貓夫子的不知道該怎麼說是兩種不同的感覺(被打)

比較趨近於一種害羞、欲言又止的心態 >///<

優雅、美麗、身材健健美,眼中閃爍著自信篤定的光芒,是我見到Melody的第一印象,
隨著時間流逝朝夕相處,發現她其實是性情中人,自然流露
她的哭、她的笑、她的想睡、她的糗、她的穩、她的愛……

。Sivananda Yoga。
很久沒練瑜珈了,睽違兩年了吧?果真……沒力 XD

Melody老師帶領的Sivananda Yoga,讓我重新注意起自己的呼吸,
吸吐之間,延伸,往上、往下,挑戰自己的極限,再多一些高高或低低5cm,
顫抖之中,支撐,發掘自己內在的力量,不停湧上,
來到最後的大休息時,心跳、呼吸、毛細孔、陽光空氣水分子,
內在的力量穿越這些,卻顯得純粹且異常寧靜。

。談心分享之真心話大冒險
好精采的人生分享!和Melody的人一樣,很真!
提起熱愛的瑜珈,真的就是少女漫畫的光芒十字星大眼睛 XD
大感想:那不是運氣,是努力+實力=回報:)

最後,也要特別感謝Melody老師,讓我重新認識自己美好的肢體,
看到自己更多更多蘊藏於內的力量,我要繼續記憶這一刻,持續練習!
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232425大僻靜。之後。

本來要繼續寫第一天老師篇、第二天老師篇、第二天學生篇,
結果晚上都只寫開頭兩句就突然無意識昏死了,然後就第二天早上了 XDD
我現在知道原因了,請大家摀住耳朵,先讓我……

啊啊啊——————————
啊啊啊——————————
啊啊啊——————————
啊啊啊——————————

呼……………………舒坦多了 XDD


公司最近來了位新人,
應該是老天派來考驗我這沒耐心的人吧 XD

一些事蹟:
1. 一直鑽細節,講好幾遍了還是跳不出來那個細節坑
2. 聽別人講話無法抓到重點,或抓錯重點
3. 問A答C,問A答B,問A答D
4. 會問「所以你這樣不是因為討厭我喔?」
  (OS:對!我就是討厭你討厭你討厭你~~~~但你的個性和工作無關好嗎)
5. 一直用手摸前額或側邊的頭髮,約莫每10秒就摸一次(OS:可以停一次嗎?)
6. 校對一本型錄要6小時,後來發現……每頁都拿尺量文字區塊和左右上下的距離,
  然後標示,但只差了0.05cm…… = =

這三天都在壓著我的情緒,內傷很重,
我想,我真的必須要

面對它、接受它、處理它、放下它

232425大僻靜。山上山下。

嘿!本來應該繼續寫老師們、同學們,
但看到這張照片,覺得應該寫寫山上山下。
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232425這三天,在山上,感受著雲、山、樹、花、草、風、雨,
當時覺得在瑜珈中、在SSR活動中,無時無刻都感受著大自然、宇宙對自己的洗禮,
即使是晚晚睡覺,透早起床,也是身心舒暢,每個毛細孔都輕輕說著「呼……」

262728這三天,在山下,感受著公車、捷運、人群、印刷品……
當時覺得在擁擠中、在混亂疲憊的變化中,無時無刻都都感受到文明對自己的”薰陶”,
即使是早早睡覺,透早起床,也是身心僵硬,每個毛細孔都重重說著「啊……」

等一下……
當我這麼想的時候,
頓時驚覺自己的荒謬與遺漏。

雲山樹花草風雨,這些元素不是一直都在我身邊嗎?(笑)

為什麼我這麼執意區分成山上山下呢?

山上山下一世界全宇宙,
我的身我的心我的靈也該是如此。

232425大僻靜。大禮物。

23晚上飛奔高鐵,抵達未來三天的居處,
好山好水好風景的山居歲月,已經很晚了,
腦袋空空、身體疲累、心異常興奮 XDrz,
貓夫子說看到我就想笑,不知在笑啥?(我覺得她也很興奮吧

25晚上緩行高鐵,抵達未來好幾年的居處,
繁忙熱鬧吵雜的台北,也已經蠻晚了,
腦袋超重、身體疲累、心非常非常非常滿!
大家應該也是帶著心的微笑回家去吧 :)

黛西說了好幾次:「我們老師真的好愛我們喔,安排這麼好的地方、策畫這麼好的活動……」
每次她這麼說,我也會在心裡點頭如搗蒜:「真的真的真的真的!」
每次我們都會收到小禮物,每次夫子都說是小禮物,可是一點也不小啊!(大哭)

這次的小禮物都是手作品,手作很費時間的!
但我想夫子自己也很愛玩,呃,很愛那只有你自己專注於手作的寧靜時光,
不管是橡皮擦印章、紫草膏、蠟燭,我都好喜歡!最特別的是,
還有SSR為我們每位「精心挑選」的小卡片,根本就是量身訂做嘛!XDD

當我拿到屬於我的小卡片時,心裡第一個OS:這三小……小卡片 XDDDD
其實我那時很想把她扔掉,覺得甚麼東西!Do you love me?(嗤!)
我幹嘛一定要愛你啊啊啊啊!(對,幼稚的我被激怒了 XD)
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可是可是,和貓夫子、美麗優雅的Meloday老師、同學們(也是老師們 XD)共同度過這兩三天,
我要大聲地說:Yes Yes Yes Yes!!!! 原來我全心全意地愛著你啊啊!!XDD

這兩三天,對我來說,是大僻靜、是大寬恕、是大禮物,
透過瑜珈、SSR活動,這一連串層層疊疊愈加深入的、雖然動態卻也僻靜的活動,
我靜下心體驗、分享、感動著,同時也寬恕了我自己,
寬恕了我的無知,我的脆弱,我的焦慮,我的嚴厲,我的白目直接,我的真,

這份大禮物,怎麼樣也用不完,因為那是
老天爺、SSR、貓夫子、Melody老師、同學們送給我、送給他們自己的愛,
也是我送給老天爺、SSR、貓夫子、Melody老師、同學們、送給我自己的愛,
這是一份源源不絕的大愛,來自我們心裡,永遠同在一起。


很想像Isa一樣,簡短幾句、精準扼要,但我沒辦法 XD
就算了,我有我自己的碎碎念風格(撥瀏海)
只好請大家慢慢期待等待後續的老師篇和同學篇…… XDrz