遠距練習+回饋(18)

謝謝【同學N】的幫忙 ^__^
這回邀請觀音上師和太陽神Ra共同參與,
中途也一度陷入無意識狀態,然後醒來 Orz
但全部施作時間和以往並沒啥差距,奇妙……


【掃瞄練習】

先從喉輪開始,腫、紅、沙啞(最近喉嚨不適嗎?)
前心輪,一群女生在舞台上跳著康康舞,節奏很快,感覺蠻敬業地跳著,
後心輪,貌似台柱的50年代穿著的女子,坐在後台房間內的椅子上抽著長煙,
休息、或等著登台,有點慵懶的感覺……

眼睛、耳朵,狼、老鷹,銳利的眼神,「敏銳觀察」
眉心輪,大湖旁,陽光穿過湖邊很多顆樹,透在石板地上,有木椅,
「每天抽一點時間到外面呼吸新鮮空氣,走走」

太陽神經叢,萬馬奔馳,拉起韁繩馬兒嘶吼聲,緊繃、緊張急促,
(最近生活或工作很忙碌嗎?會常到處奔波嗎?)
臍輪,有人躺在一艘小獨木舟上,臉上蓋著西部牛仔帽,「休憩」
海底輪,很多小泡泡冒上來,漸漸傳來滾水煮開的水壺汽笛聲,
有一種想要掀底牌、一翻兩瞪眼的感覺(工作上?還是家庭關係?)

【靈氣施做】
眼睛、耳朵開始,然後往上擴及眉心輪,依舊是湖邊景色,
陽光灑下變幻了七彩的顏色,很漂亮!
「接觸新鮮空氣,調整自己的呼吸頻率節奏」
喉輪,用溫的濕毛巾敷著,然後一直換掉換掉,「多喝檸檬水」

心輪,女子登台了,主秀者,演出很專業但似乎少了點熱情,
「再往自己的內心走去」
「你可以靠在SSR身上,讓自己就在SSR之中」

太陽神經叢,雙手放在上面好一陣子,但我昏迷了 Orz
臍輪,還是那位(先生)躺在小獨木舟上睡覺的樣子,悠哉,「休憩」
海底輪,水滾了,汽笛聲變小了,小泡泡也越來越少了
「你的存在,就已經是個喜悅!」

從海底輪施作安卡符號往上到頂輪發光,連續三次,
雙腳,給予力量,舒緩。

【天使光織】
在後背到頂輪的範圍,先畫∞,再蓋亞之心與基督之心,
畫好幾次,感謝一切之後便結束了。


謝謝【同學N】的回饋+我的再回覆

謝謝. 其實,我本來要先跟你說,我這一星期很累.很累.很累,一直在趕場.
喉輪-有點不太舒服. 跟2位感冒的人吃飯,他們竟然沒先跟我講.  泣…
前.後心輪 – 對照你在施作時的感覺, 因為這一星期忙碌的生活,雖然有祈請著SSR陪伴著我,
但就是少了點熱情,想要多溶入SSR的感覺. 所以,今天才想說該把自己的重心拉回來SSR 了.
眼睛.眉心輪 – 今天去美術館看畫展,看到了樹,心裏就想這,能來這真好,好舒服.
太陽神經叢 – 我果然很累…每天就上班,上班.到醫院陪聊天.回家繼續陪聊天..生活緊湊,快累死了…
臍輪 – 那位先生是誰… 我也好想要那麼悠閒啊…
海底輪 – 看不下去同學堅持的觀點,所以有告訴她我的意見跟想法. 不過,
她還是堅持自己的,所以也只能祝福她.  這是她選擇她想要體驗的人生啊~~

在最後時,自己真的就抱住了自己說,你是被愛著的. 還對自己說,你是個很重要的存在.
 
不過,請到太陽神來就是不一樣,坐到一半馬上自己移位子到有風扇在吹的地方吹涼涼….


Dear 【同學N】

抱一個先!
光看你的行程,我都覺得瞬間忙碌了起來 XDrz

我自己的經驗,生活很忙碌時,我完全沒腦子去多想多感受,有時會有種被拖著跑的感覺
學了 SSR 之後,慢慢地會調整自己的生活節奏了,一天24小時,坦白說,還是很忙碌,
不過會學著每天(或常常)給自己一段完全屬於自己的時間,可能是10分鐘而已,也可能是1小時,
那段時間,可能只是早上起來練個瑜珈、可能只是單純的放空、
可能是到附近的小公園走走、可能是做做手作品……等等,
因為我是個”習慣人” XD  所以,讓SSR自然而然地充滿在生活中,是我現在很想要持續下去的習慣。

我相信你也可以發掘屬於自己的 SSR 生活節奏 ^^
一起加油!

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