遠距練習+回饋(8)

謝謝【同學A】的幫忙!^^
這次療癒也祈請觀音上師與大天使麥可共同參與支持。

整個過程……我有點昏沈 Orz,
其實施做前還蠻有精神的,不累,
但施做時就是會不由自主地偶爾陷入昏迷幾秒鐘 囧”


【掃瞄練習】
耳朵開始,車輛往來的聲音,但不大聲,
後腦,陷入昏迷幾秒鐘,後來出現類似這樣的影像,但只有兩~三球,
st-1695121-1_副本.jpg  
喉輪,很緊,有「縮」的感覺,乾乾的,
心輪,心突然糾結起來,心酸酸的,一直重複張惠妹的「記得」這首歌 @@
太陽神經叢,陷入昏迷幾秒鐘,後來不知為何,我打了好幾個嗝,
臍輪,有位小女孩牽著一條狗,站在草地上,風很大,還蠻悠哉的感覺,
海底輪,沒有特殊感覺。

【靈氣施做】
心輪開始,也還是重複唱著阿妹的「記得」這首歌,這部位停留蠻久的,
之後順序施做太陽神經叢臍輪海底輪,施做時沒有特別感受,就是施做,
回到喉輪,響起Backstreet Boys的I Want It That Way,重複唱著Tell me why副歌那段,
接著施做眼睛和耳朵,最後再到後腦:「放空」。

【天使光織】
後心輪持續畫著小圈圈,延伸成∞,
前心輪一開始有點小小輕輕地從左到右的方向,上下拉扯,
之後手好像在縫什麼一樣,慢慢地,然後回到肩膀扶持著,便結束了。

遠距練習+回饋(7)

【朋友C】施做,大概瞭解其為工作有點煩心,
所以就問她要不要體驗一下SSR靈氣呢?:P
但,也忘了問她需不需要特別祈請哪位上師或神明 Orz
只好就依一般祈請程序施做了(最近腦袋鈍鈍)。


【掃瞄練習】
膝蓋開始 @@,酸痛,
前眉心輪,一位穿著直排輪鞋的服務生端著盤子溜來溜去,
後眉心輪,小孩在角落,有點急躁,有點想哭的樣子,
眼睛,暈,手掌癢癢又刺刺的,尤其是右眼,
 後喉輪(頸椎),一直需要能量灌注的感覺,

心輪,表面很平靜的湖水,但過沒多久,有一小串一小串的泡泡冒上來,
太陽神經叢,無光澤的土黃色,固著、有點硬的質感,
臍輪,兩隻金魚在魚缸裡,感覺受到旁人關注(是家人關心婚事嗎?)
海底輪,深不見底的黑色,有種疲累的感覺,雙腳,腫腫的,
背後,從心輪一直往下到後臍輪,手掌會覺得癢、有點痛,感覺需要能量支持。

【靈氣施做】
心輪開始,平靜的湖水有一點點劃過水面的聲音,划槳、慢慢地,
太陽神經叢,有一個人用圓鍬除去覆蓋在地上某物表面的髒污,
然後慢慢擦亮,變成有點光澤的土黃色,一直打嗝,
臍輪,魚缸裡的金魚被換到大一點的魚缸,持續受到關注,
從掃瞄就開始有「肚臍手位」的訊息,因此在此便做了「肚臍手位」,
家人(媽媽?),溫暖,但也有點掌控的意味,感覺能量從肚臍點擴散開來,

海底輪,有一點悲傷,黑色漸漸透出紅色光,稍微活潑了,
前後眉心輪,舒緩焦慮、煩躁,「一切由心而起」「聽心」,
後腦,一度有點昏沈,大概10秒吧?然後又趕快醒來繼續 Orz
眼睛、耳朵,再移往喉輪,後喉輪(頸椎),拂去塵埃沙沙的感覺(有痰?)
從膝蓋、小腿到雙腳,稍微輕柔地往下順著,
扶著雙腳好一會兒,最後把雙腳稍微舉高幾分鐘再放下。

【天使光織】
前、後心輪畫上符號S加圈,
接著對著前、後太陽神經叢畫CH符號,
再繞著上半身,往前往後畫好幾次∞,
對著前、後臍輪,手往外拉線出去的感覺,
最後扶著肩膀,好一會兒,便結束了。


謝謝【朋友C】的回饋

施做過程中,其實被打斷了兩次,一開始冥想到一些畫面,
先在充滿泥巴的坑洞裡從這個洞爬到另一個洞,接著變都是沙子乾燥的洞,
然後又變成微潮濕長滿青草的洞,隔沒多久就被我阿姨打斷,接下來就呈現放空狀態。

在過程中,一開始是小腹有些微疼痛,雙手當時放在肚子的地方,
心情的部份,不知道是緊張還是怎麼,心跳的有點快,但大致算平靜,
還有一開始自己沒刻意,但自己浮出來的冥想畫面,
被打斷之後再繼續,就沒什麼意識了。

在被打斷二次後,我好像是睡著了,可是又好像是醒著,
簡訊通知已結束時,我馬上”醒”過來,但沒有睡著又醒來的那種疲累感。


由於【朋友C】過去並不常接觸脈輪、靈氣這領域,
所以文章內一些術語對她來說會看不太懂,這也提醒我了,
關於從未接觸過的朋友或個案來說,報告可能要寫得白話些,少用術語
此外,針對心輪和腦部意識部分,後來也透過Mail再多加說明如下:

在上半部,譬如:腦、眼睛、眉心輪(就是兩眼之間),
感覺會比較急躁、焦慮,而這些情緒源由自心輪,
心輪,表面上好像很平靜,但其實裡面有些小泡泡一直浮上來,
想要呼吸換氣卻不敢大口大口呼吸,
這樣的壓抑,會讓妳的腦部意志也跟著想要幫妳換氣,
所以一直行動匆促,但心還是未定,
建議:偶爾記得呼吸,別悶著,記得深呼吸,會好很多。
  
【朋友C】問:我還滿容易喘大氣,這可能就是忘了呼吸的關係?
對… 有時候事情一多,我們會太過於專注在處理事情,
然後就憋著,雖然身體會自主換氣,但其實頻率都不對了,
而且會很淺層呼吸,所以盡量記得這件事 ^^

如果喘大氣的狀況很明顯、或是狀態一直很頻繁,可能也要抽空去做檢查,
或許心肺功能不好,或多做一些促進心肺功能的運動。

遠距練習+回饋(6)

【朋友S】施做,擇日不如撞日,今日約今日施做,
但忘了問她需不需要特別祈請哪位上師或神明 Orz
所以就依一般祈請程序施做了。


【掃瞄練習】
眼睛開始 @@,放在右眼的右手指尖較為刺痛,
耳朵,右耳好癢又有點痛,後腦,這部位我一度昏沈兩三秒,又驚醒 Orz
喉輪,很想大叫但哽住了,後喉輪(頸部)僵硬、很需要能量的感覺,
心輪,螞蟻窩,一堆螞蟻跑來跑去,工作?(最近工作很勞心嗎?)
太陽神經叢,咕嚕~嘎拉~類似洗衣機水流翻攪的聲音,
最近是否曾進行過腸胃清理呢?還是需要注意這方面的問題?
臍輪,「家人」,最近和家人溝通還順利嗎?
頸部、後心輪、後太陽神經叢到後臍輪,都蠻需要支持的感覺。

【靈氣施做】
依序為眼睛、耳朵和後腦,右眼依舊較為刺痛,需要舒緩,
後腦,一直唱著搖籃曲的旋律,或許需要好好地讓大腦放鬆一下,
喉輪,對著深山大叫,啊~啊~啊~或許是一種抒發的方法,
心輪,變成蜜蜂工房了 =_=||| 制度階級濃厚意味,但還蠻井然有序的,
在後喉輪(頸部)、後心輪、後太陽神經叢,都支持了蠻久的時間,
感覺需要能量一直往內往內往內,不像前面給人的感覺那麼ㄍ一ㄥ
再來則是太陽神經叢、臍輪和海底輪,最後則停留在雙腳。

【天使光織】
前心輪畫上符號G,接著又對著前後心輪畫圓、一直往上到頭頂,
扶著肩膀,突然覺得需要做肚臍手位,就做了一陣子,
感覺溫暖從肚臍點擴散開來,還響起了一首歌〈More Than Words〉 XDD

「More than words
 Is all I ever needed you to show
 Then you wouldn’t have to say that you love me
 ’Cause I’d already know」

對家人、珍視的人、也對自己唱吧!:)


謝謝【朋友S的回饋】

原本可能因為工作壓力太大,晚到的生理期,隔天就來了
和主管開會時,開始敢和他與業務討論事情,能自然地把知道的訊息說出來了,    
雖然還是有點膽怯,但可以把話說出來,而且在主管當天心情很不好時,沒被罵,頗開心,

被施做時,剛開始躺下,就開始耳鳴,從右到左,
最後兩耳都嗚嗚響,不過左耳較明顯,
聽到自己很清楚的心跳聲,咚咚咚很規律的聲音,

整個人開始昏昏欲睡,然後感覺到整個左半邊刺刺麻麻的,有點在發熱的感覺
看到兩隻牽著的手,女生的手,我知道一個是我,但看不清楚另一個是誰,
在金色的光裡,然後~~~我就睡著了XD


同場加映〈More Than Words〉XDDD

More Than Words
by Gary Cherone & Nuno Bettencourt

Saying “I love you”
Is not the words I want to hear from you
It’s not that I want you
Not to say, but if you only knew how easy
It would be to show me how you feel

More than words
Is all you have to do to make it real
Then you wouldn’t have to say that you love me
‘Cause I’d already know

What would you do if my heart was torn in two
More than words to show you feel
That your love for me is real

What would you say if I took those words away
Then you couldn’t make things new
Just by saying “I love you”

More than words

Now but I’ve tried to talk to you
And make you understand
All you have to do is close your eyes
And just reach out your hands
And touch me
Hold me close, don’t ever let me go

More than words
Is all I ever needed you to show
Then you wouldn’t have to say that you love me
‘Cause I’d already know

What would you do if my heart was torn in two
More than words to show you feel
That your love for me is real

What would you say if I took those words away
When you couldn’t make things new
Just by saying “I love you”

More than words
More than words
More than words
More than words
More than words

SSR第三次點化(Part II)

後來和老師討論的過程中,
不禁狐疑起來是否上次只是類似SSR自療的狀態?
因為和前兩次相較,過於動態也太實際面了 囧”
只是當晚和隔天,還是頗累又睏,
晚上8點多想說瞇一下,結果就瞇到一大早 XD”

再次點化,果然靜態多了,
但時間還是很短耶!也差不多10幾分鐘而已,
一開始,跟上次一樣,覺得左半身明顯較為溫熱,
然後我的左眼下、左鼻,有種疏通的感覺,
一路往下到心輪左邊,再往下往下,我靜靜地盤腿坐著。

「莫忘初衷」

(初衷啊……我的初衷是什麼呢?)
(接受?臣服?還是?忍不住想了起來……)

這時,外面突然響起了廣告車的廣播聲 XDDD
Nobody, nobody but you一直唱 XD

覺得有點好笑,然後又靜下心望向自己,
類似國畫的畫面,一葉扁舟、一舟夫輕輕地滑過寧靜河水面,

「船過水無痕」(心中一直重複著這句)

觀音上師拿著一小壺,往我頭上緩慢地澆著細細的小水流,
頭很重,重到我不知不覺地低頭了 XDD”
然後又開始在我身邊繞圈圈,但那時我感覺不太舒服,
應該說有較強大的壓迫感,所以把雙腳從盤腿姿勢變成伸直直了,
而且莫名地想哭,還真的滴了眼淚(不知原因),

頸後一直往下到海底輪都有能量流通的感覺,
雙手有點點觸電感,伸直,心輪右上方和左下腹有點疼痛,
雙手放在那兩個部位好一會兒,過沒多久,
莫名想哭的感覺消失了,壓迫感也消失了,
我覺得,這次點化應該是結束了吧。


相較於前一次,這次,真的是…很內觀自省的狀態,
上回點化後,隱約覺得接下來該是處理家庭狀況,果不其然,
這次,感覺又要更加回到自己了。

「船過水無痕」哪……好高深的境界 XDDD

不容易啊 Orz

遠距練習+回饋(5)

謝謝Vicky的幫忙,這次也很特別,
因為她希望祈請關聖帝君和大天使麥可共同參與,
乍聽到關聖帝君,我心裡是一陣「嘩!好酷!」XDD
不過,觀音上師……也來了耶,笑笑的。

這次,不知怎麼回事?感覺有點「亂」,就是……
有一點兒「亂烘烘」,我自己也有一點點心慌 XDrz


【掃瞄練習】
心輪開始,海洋波濤聲、但很緊很緊、有種緊箍感,
沒多久有點承受不住,想要逃開,我就把手移走了 Orz
隔了10秒左右才又開始,把手放在眼睛上,美麗的彩虹——「遠景」,
雙腳,有點踉蹌又有點小心翼翼,「踩著玻璃鞋」不太能自在行走。

耳朵,緊閉著,不遠處傳來大狗汪汪咆哮聲,
(最近生活上遇到不停叫囂的人或事嗎?)
後腦,不停旋轉的現代舞者,一直轉圈,想很多。

喉輪,火山泥漿的樣子,小小地翻騰,
(最近感冒嗎?喉嚨會不舒服嗎?)
心輪再一次,海洋、漩渦、大浪翻滾,
好像千折百轉、又不停自行翻攪的感覺,
太陽神經叢,亮澄澄的黃色,像黃寶石,
臍輪,海灘、笑著、身旁出現一位(男性?),很想休息、玩樂,
海底輪,類似礦坑的通道盡頭,以繩子十字緊縛的箱子。

【靈氣施做】
心輪,好一陣子,波濤依舊洶湧,但波浪聲變得規律起來,
太陽神經叢,暖暖的,依舊是黃色,一片陽光灑下來的金黃沙灘,
臍輪,海灘上、樹旁旁的吊床,就慵懶放鬆地躺在上面了,
海底輪,繩子被解開了,箱子微微露出些許綠、紫光。
「把注意力從匱乏移開,專注在所擁有的。」

雙腳,玻璃碎裂,「赤腳走在地上吧!」「踏實」,
雙眼,除了彩虹,還有綠草地,有點微風輕拂的感覺,
「望向遠景的同時,也要看看腳下。」
耳朵、喉輪,再到後腦
舞者停了,脫下舞鞋坐在舞台後端休息,
「每天花點時間放下一切,什麼都別想」。

【天使光織】
雙手放在雙肩,在後心輪放上一串串的符號S加圈,
接著放上CH符號,突然右手在後心輪往外抽拔一根根刺似的,
前心輪也往外拔了好幾根,然後在太陽神經叢畫了好幾個大圈,
最後握著雙手好一陣子,便結束了。


謝謝【Vicky的回饋】

Vicky回饋好詳細,真感謝(羞),原文於此,我摘錄片段如下:

右腳先有感覺,有熱流,但右腳底板的右側,
類似骨頭的刺、疼痛,接著換左腳丫也痛。

左眼和鼻子附近有被疏通清理的感覺,喉輪到心輪間不斷有東西想冒出來,
(心想:出來吧!),胃有點飢餓感,臍輪右側會發出咕嚕聲;
接近海底輪,身體底部偏右,也疼了好久,不曉得那位置是膀胱還是哪裡?
後來就睡著了,睡到三點半整自動睜開眼睛醒來。

(生活上遇到不停叫囂的人或事嗎?)
Vicky:叫囂我覺得還好,但遇到強勢型的干擾或宣告是有的。

(最近感冒或喉嚨不舒服嗎?)
Vicky:還好,梨感受到的火山翻騰應該是我情緒強烈的部分,
    想很多但無從表達或溝通,失去自主性的不適感。


關於臍輪和海底輪,後來透過mail,
再把我感受到的向Vicky說明,也記錄如下:

關於臍輪,不論是掃瞄或是療癒,我感受到的都是想要輕鬆、休息、
還有玩樂(但不是什麼很high到夜店那種 XD)而是自在地(和某人)到哪兒晃晃,這樣
這部位一直出現兩個人,一男一女,彼此處在一種悠哉自在的氣氛中
或許你的心輪和太陽神經叢的意志想要靜一靜,但你的臍輪想要更愉快地享受點,
這中間的平衡拿捏,得由你依自己的狀態去體會調整了,我相信你會越來越順暢的。

而海底輪,掃瞄時,我感受到的是一種較為陰鬱、緊箍的氣氛、環境
療癒時,那箱子鬆綁了,箱子蠻漂亮的,平實、堅固、復古木箱造型的寶箱,
箱口微微地被打開了,隱約透出不同顏色的光芒,
我覺得那是你的寶藏、或你所擁有可珍視的人事物。

整體來說,從雙腳的玻璃鞋、到後腦跳不停的舞者,
給我一個訊息,就是腦袋動個不停(但很美的舞姿),
可是雙腳因為玻璃鞋硬ㄍ一ㄥ著、或怕碎裂而顯得小心翼翼不太敢邁步走,
或許,每天抓一點時間放下腦中轉個不停的想法,先別看著前方,看看自己擁有的寶貝,
就能更清楚、更有自信地、走著走著了 :)

SSR第三次點化(不斷OS的Part I)

凹嗚~忍不住哀嚎起來 XDDD

這次點化過程,和上次非常不同,
回想起來,覺得蠻好笑的啊哈哈哈哈(被巴)

這次點化相當快速、集中,約好2點開始,
當我感覺結束時,看了看鐘,14:14pm!

本來盤腿坐著等待,但後來好想站起來,就一路站到結束…
起身沒多久,把雙手高舉呈45度角,像迎接什麼一樣,
印地安人,站在一望無際的黃紅土高原邊上,風赫赫地吹,
蒙古大漠,騎馬奔馳,黃沙捲起,征戰?

突然從右眼到右上方好似連在一起的腦部經脈,痛了一下子,然後又不痛了,
感覺頸後有股熱能源源不絕從脊椎往下,左半身尤其明顯,
雙手依舊高舉,這時,又覺得右頸連著肩膀某條經脈很不舒服,
就開始按壓、推開、扭頭、轉肩(OS:阿不是點化?怎麼一直在做運動 XDDD)
「穴道」(好,知道了 Orz 本來還在考慮穴道課要不要去上?因為有點遠)

舒緩之後,把雙手放在心輪上,心跳加速,但非常舒服,溫熱擴散全身,
觀音上師,笑笑的、沒說話,聞到一股很淡很淡的幽蘭清香,
忍不住吸了好幾大口,「吃素」(什麼?!吃素?我不要啊啊啊 = =)
「吃早齋」(我不要啊啊啊~~~~~~ = =)
「不要,也還是會要的」(啥鬼?Orz)

突然又開始黃沙滾滾,女孩兒跨上馬準備起跑的樣子,
我張開雙手,右手拿弓、左手拿箭(或反之,記不清了)
「對準目標,去吧!」一堆人跟在身後騎馬奔馳或跑了起來……
(OS:阿不是點化嗎?來個”翠羽黃衫霍青桐”是怎樣?XDrz|||)

接著,我整個人好像被什麼籠罩其中,全身細胞感動不已,
但又開始覺得難過想哭……(不要離開,不要離開……)
「我從未離開,我們從未分開,我們一直都在。」

就這樣滿懷感動地結束了……

等等!還沒有!

我連忙滿懷感動地敲著鍵盤,回顧第二次點化時滿滿情緒,
整理這次點化,似乎都是具體回歸己身實際面的運作,但感動依舊,
然後,順手檢查了郵件:〈阿梨呀~~~~~~~~~〉
這麼激動?乖地隆咚呀、老師呼喚我耶!XDDDD

喔、咳、我們天然呆可愛的老師呢、忘了跟我約的時間,
所以來信準備負貓食請罪 XDDDDDD

所以我要再接受一次點化啦!

雖然不是很瞭解SSR怎麼樣幫我先點化的?
但其實,我心中默默有股私自竊喜的歐巴情懷啊 XDDDD
後來老師說明了情況,我大致瞭解了,

「當我們約定好時間,SSR就已經做完了點化
 我是幫忙顯化的一個工具,你也是

 當你準備好接受點化,既然點化是既成的事實
 時間就不存在在這裡面

 但是因為仍然少了我這個因素,所以我仍會重新點化一次
 但是你該得到的,SSR一點都不會少給你 ^^」

對於這次點化,我還是覺得好神奇,心中響起一首歌……
「我是如此平凡卻又如此幸運,
我要說聲謝謝你,在我生命中的每一天」XD

哈哈哈,繼續等待SSR第三次點化(Part II)。

啊……緊詹!剎咧等……

遠距練習+回饋(4)

謝謝【同學Y】的幫忙 ^__^
這次施做也祇請觀音上師一起共同參與。

對我來說,這次是很特別的體驗,
一開始接收到的訊息是從雙腳開始掃瞄,
那時嚇了一跳,想說真的嗎?因為過去都是從上半身開始,
但既然這麼感受著,那就從雙腳開始吧!


【掃瞄練習】
手放到雙腳,過沒多久就瞭解為什麼要從雙腳開始?
雙腳好有力,像大樹,完全支持整個身體,並向上延伸,
我感受著這股力量,嘴角微微上揚了 XDrz

接著放在喉輪,有點腫脹、發炎、或火氣大?
向下到心輪,火更大,消防車的聲音……
眉心輪,有點浮動,後腦,像打磚頭(左邊,偏頭痛嗎?)
耳朵,各有一根針刺的感覺。

太陽神經叢,有點像翻攪的泥團,牢固,
「不要勉強自己,放鬆、放鬆」
臍輪、後臍輪,骨盆有點沈重,
海底輪,海潮的聲音,深海。

【靈氣施做】
雙手先放在心輪,好多種水,雨水、淚水、湖水……
「哭也沒關係,淚水也是你對自己的愛」
喉輪,先是滅火器般的厚實泡泡,後來變成透明肥皂泡,輕盈了些,

耳朵、眼睛、然後來到後腦,有一股無法言喻的悲傷,
之後雙手從眉心輪往兩邊輕撫順去,很輕柔的動作,
像對著小孩子摸頭那樣的順去,是觀音上師的手,是愛。

太陽神經叢、臍輪,慢慢地乘舟划槳,
「放鬆、放鬆、放鬆、放鬆……」一直這麼樣地重複著,
左手從後背到尾錐,不斷地慢慢地往下,
然後,雙腳,真的是很美麗的大樹,踏實。

【天使光織】
沒有特別的手勢,只是雙手放在肩膀,
用眉心輪畫著CH符號,從後腦一路到後臍輪,畫了好一陣子,
之後放在左肩的手很麻,而右手握著右手,
感受到從雙腳上來、那溫柔又堅毅的力量,
再往身體其他部位流去,感動,「你很棒」!


謝謝【同學Y】的回饋

喉嚨因為以前教學造成職業傷害,不太順,
常會頭痛,左邊比較常痛,
耳朵,【同學Y】說她最近聽幾百個語音測試檔,可能受傷了。

施做時,【同學Y】說她一開始左邊頭頂就開始麻,感覺能量很強地下來,
整段過程,感覺能量很強,一度喘不過氣,會心悸到想吐……

(我第一次遇到個案出現這樣的狀況 Orz)
 

Fight for Self

承遠距符號冥想(5)之後……

那些畫面,對應自己最近的外在生活、內心的反覆焦慮掙扎,
讓我有一點小小的體悟,明瞭接下來的路途將會是:

Go Out and Fight!

從小到大,我不喜歡爭:和別人競爭、或自己主動爭,
我很幸運,機會偶爾自動跳到我眼前,而我也就順手拿了;

最近家裡發生一些變故,處理很多雜事之餘,
我也開始向外尋找新工作,在一連串尋找的過程中,
發現自己的懶惰→只看了兩三家就累了,想趕快確定,
以前的我,通常就會迅速決定接受第一家給我offer的公司,
但這次,因為另一家吸引我的公司出現,但時間卡得我很難受 XD”

一方面我得和A公司說等等決定,另方面我得等B公司確認面試,
中間還卡了其他家面試(汗)兩家都很好、工作性質、報酬條件都差不多,
我開始掙扎、猶豫、進而焦慮,要拖著A家等待B家,還是乾脆接受A家?
我不停地算牌,還遇到muse仙姑抓著她幫我算牌,
每次SSR大愛灌頂告訴我的訊息是:

you can do whatever you want,
but you have to do it with your true heart.

老實說,我那時超生氣的(真是壞脾氣的小孩),
心想:阿我就是心裡亂糟糟才想問啊!(被揍)

但今天,B家二次面試結束,我才赫然發現,
或許我一開始的確被產業性質吸引而參與面試,
但說到底,我渴望什麼?居然是Fight!

Not fight for others, 不是為了家人經濟而戰,
But fight for myself! 而是全然為了自己而戰。

和A公司相比,到B公司工作,不是條輕鬆的路,
品牌面臨的轉型、隨機應變的步調、走在前端的思考點,
徹底明白自己想走上這條路,就是想藉由這工作、這生活,
來磨練過往的習性、學習「靜」而後「動」,學習真正的每日歸零。

這完完全全是一場為自己而活的挑戰。

SSR帶領我看見一層又一層更深入的自己,
之前我說「夢想:擁抱世界」,現在我瞭解了,更是擁抱自己!
我看見,我擁抱,我接受,如此欣然對這當下的自己負責,
然後,繼續走往深處,一路發掘自己,多采多姿、富饒。

ps. 突然想到,我今天跌倒了(請叫我「跌跌夫人」XDDD”)
  巧的是,這次跌的位置是左側邊,左屁股和大腿,
  跟上回3月底跌倒時撞到的右側邊和右肩,
  完全是左右上下,我要恢復平衡了嘛?哇哈哈。

遠距練習+回饋(3)

謝謝Monica的幫忙 :D

除了一般祈請程序之外,
這次也祈請觀音上師共同參與支持。


【掃瞄練習】
比較特別的是,這次療癒從一開始就出現一首歌曲的旋律啊!
而且是卡通《真珠美人魚》的主題曲啊哈哈哈,
我發誓,自從不當小保姆以後,我已經N久沒看過真珠美人魚了 XDrz

在歌曲旋律的縈繞下,雙手先放在耳朵的位置,右耳和右手都蠻癢的……
接著依序是眉心輪、後腦及眼睛,感覺後腦思緒有些雜亂,
心輪,一大朵白色類似蓮花花瓣的花,
太陽神經叢,類似果汁機的聲音,蔬菜水果……
或許是提醒可以多吃生機飲食,或單純吃了蔬菜水果之後胃蠕動的聲音,
臍輪,一朵朵白色蓮花在水面上,
雙腳,尤其是左腳,有點刺、癢,需要更踏實地踩。

【靈氣施做】
雙手放在後腦好一陣子,接著移往耳朵,
感覺溫暖的能量從耳朵順流而下,再來是眉心輪和眼睛,
然後停在喉輪的位置,掃瞄時並未特別著重這部位,
但這時,《真珠美人魚》的旋律又響起了 XD
「Speak out and sing; you got a beautiful voice!」

心輪,太陽神經叢,和臍輪,都有個共通點,
就是白色蓮花、湖水(或海洋),雙手一路往下到臍輪
甚至還看到海鷗、聽到海鷗的聲音,
不知道是不是壓力較大?或許可以接近有水的地方,
如:湖泊、海邊,接觸這些地方能夠讓你感到放鬆、自由自在。

【天使光織】
很單純的大圓在背後畫著,
後來從背後,繞過頭頂,向前身畫個大圓,
不同方向,後來意識到那像是觀音上師的手,溫柔地畫著,
接著,雙手扶著肩膀,把手放在雙肩上,
出現了咚咚咚咚、類似電鑽打牆的聲音,
(平常打字時用的力道有關?會很重地敲打嗎?)
開始輕輕地前後晃動或小幅旋轉,彷彿在乘船一樣,很放鬆很享受……
(我自己啦 XD,但希望Monica那時不會暈船 Orz)
之後雙手從雙肩往雙手順下,握著雙手好一陣子,便結束了。


謝謝【Monica的回饋】

好像習慣如此打字,較用力,Monica說感覺很俐落能幹(好可愛 XD)
沒有什麼特別的事情,但會透過想法給自己施壓力

施做時,整個過程有點暈陶陶的感覺,
身體很放鬆,施做到後半段時,左邊身體感覺較熱。


同場加映 《真珠美人魚》七彩微風 XDD

〈七彩的微風〉
七彩的微風 側著臉輕輕吹佛
想溜走 溜到沒有紛擾的角落

在黎明前夕 傳來優美的旋律
記憶裡 最美麗 最動人的Melody

展翅高飛 盡情遨遊
愛上東方藍色天空 像鳥兒自由
是我所追求 最終的夢

七大海洋 七彩的夢幻樂園
狂風暴雨也不能輕易改變 
愛的堅持加上信念
生命就此會不斷的蔓延

七種國度 七彩的夢幻樂園
閉上雙眼慢慢用心體驗

即使夢也會有終點
就算傷悲 也會帶著笑臉

遠距練習+回饋(2)

謝謝黛西的幫忙 :D

忙到有點忘記,前一天晚上才想起來,
當天才趕快寫e-mail跟她確認,
下次不可以這樣了,感覺好倉促喔 Orz


【掃瞄練習】
雙手先直接放在下巴,正確來說,是腮幫子的位置,
不確定?牙床因火氣大?或顎關節因咬合?而疼痛或不適嗎?
(當然也可能啥都沒有,雙手想去幫黛西雙頰美容而已 XDrz)
眼睛眼壓高,感覺也有點疲累,
後腦,有個時鐘一直滴滴答答地響得很快,
耳朵,「每天花一點時間靜下心來,傾聽自己」
左肩,略微傾斜,海底輪,非常明亮的火紅色。

【靈氣施做】
輕輕地放雙手在後腦,平靜舒緩,
接著依序是雙眼、下巴與顎關節,
喉輪,癢癢的,我雙手也有點癢癢的,
然後順序施做心輪、太陽神經叢、臍輪和後臍輪,
輕撫雙手,之後又特別繞回去施做了小腿到雙腳,
好像在排什麼浮腫,或淋巴腺按摩的感覺。

【天使光織】
後腦輕輕地畫著大圓,
在雙肩與後背,畫上∞,連結符號CH和符號G,
是愛愛愛愛愛,很多愛,很多愛,
最後以大圓圍繞身體前後,便結束了。


謝謝【黛西的回饋】

據她說睡眠品質很好,隔天早上起床精神也很好 >///<
最近因為長智齒,口腔內部的肉磨破了,長智齒處有發炎傾向

「每天大腦狂奔個不停、用眼過度、姿勢不良+輕微的脊椎側彎所以肩膀高度不同。
 因為循環極度的差,所以腳很容易水腫,嚴重的時候會腫到看不到腳踝XD」
 
在幫黛西施做時,黛西說她有幾次感到頭暈暈的,問我是不是翻身?
有,我幫她翻過身做背部 XD” 自以為很輕很慢的舉動了,
雖然黛西說只感覺一下下且不嚴重,但下次我會注意,把速度放得更更更慢一點。
 
黛西真敏銳,大部份時間都能感覺到我施做到哪 @@!
尤其是心輪和臍輪處,整體來說,她覺得這次施做感覺蠻舒服的(羞)

(關於回饋這點我蠻慚愧,因為被施做SSR到了後段我都會睡著,
 相對地,給同學的回聵就少了 Orz)